ねんねトレーニング【0歳からの夜泣き対策3ステップ】 [ねんねトレーニング]

はじめに

a0726_000163.jpg


ねんねトレーニングってどうすればいいのかな・・?と
夜泣きもひどいし今のやり方ずっと続けていいのかな・・
夜中も起きるしもっとぐっすり寝て欲しい・・と
赤ちゃんの寝かしづけで悩まれるお母さんもいらっしゃいます。

そんなお母さんのためのねんねトレーニングを
紹介します。是非参考にしてくださいね^^

ねんねトレーニング【0歳からの夜泣き対策3ステップ】

ステップ1
朝は7時までに起こすようにする。
前の晩遅く寝たのであれば8時でかまわない。

ステップ2
夜は8時までに寝かしつけるようにする。

ステップ3
寝る前の30分のラブラブタイムを作る。
絵本などを読んで静かにすごす。

その際豆電球のオレンジ色が眠気を誘うので
豆電球にして寝かし付けをおこなう。



おわりに

以上のステップをふまえたねんねトレーニングをすると
夜泣きも改善され夜中に起きる確率も減るといわれています。

ただ育児には絶対コレが正しい!というものはありませんから
楽しくのんびり試してみてはいかがでしょうか。


【参考書籍】
赤ちゃんにもママにも優しい安眠ガイド 


子どもをダメにするしつけ方【3パターン】
子育て中の怒り方~2つのポイント≪アドラー法則より≫
幼稚園のママ友との上手な付き合い方【5つのポイント】
結婚後のセックスレス解決法《4つのステップ》
夫に用事を頼むときの上手なお願いの仕方《4つのコツ》





最後まで読んでいただき
ありがとうございました♪

今回のハウツーは参考に
なりましたでしょうか?


少しでも面白い!!おっ!知って得した!と
思いましたら
是非お友達に広めてくださいね(*´・∀・`*)








nice!(0)  コメント(0)  トラックバック(0) 

nice! 0

コメント 0

コメントを書く

お名前:
URL:
コメント:
画像認証:
下の画像に表示されている文字を入力してください。

トラックバック 0

ねんねトレーニング【0歳からの夜泣き対策3ステップ】 [ねんねトレーニング]

はじめに

a0726_000163.jpg


ねんねトレーニングってどうすればいいのかな・・?と
夜泣きもひどいし今のやり方ずっと続けていいのかな・・
夜中も起きるしもっとぐっすり寝て欲しい・・と
赤ちゃんの寝かしづけで悩まれるお母さんもいらっしゃいます。

そんなお母さんのためのねんねトレーニングを
紹介します。是非参考にしてくださいね^^

ねんねトレーニング【0歳からの夜泣き対策3ステップ】

ステップ1
朝は7時までに起こすようにする。
前の晩遅く寝たのであれば8時でかまわない。

ステップ2
夜は8時までに寝かしつけるようにする。

ステップ3
寝る前の30分のラブラブタイムを作る。
絵本などを読んで静かにすごす。

その際豆電球のオレンジ色が眠気を誘うので
豆電球にして寝かし付けをおこなう。



おわりに

以上のステップをふまえたねんねトレーニングをすると
夜泣きも改善され夜中に起きる確率も減るといわれています。

ただ育児には絶対コレが正しい!というものはありませんから
楽しくのんびり試してみてはいかがでしょうか。


【参考書籍】
赤ちゃんにもママにも優しい安眠ガイド 


子どもをダメにするしつけ方【3パターン】
子育て中の怒り方~2つのポイント≪アドラー法則より≫
幼稚園のママ友との上手な付き合い方【5つのポイント】
結婚後のセックスレス解決法《4つのステップ》
夫に用事を頼むときの上手なお願いの仕方《4つのコツ》





最後まで読んでいただき
ありがとうございました♪

今回のハウツーは参考に
なりましたでしょうか?


少しでも面白い!!おっ!知って得した!と
思いましたら
是非お友達に広めてくださいね(*´・∀・`*)








nice!(0)  コメント(0)  トラックバック(0) 

nice! 0

コメント 0

コメントを書く

お名前:
URL:
コメント:
画像認証:
下の画像に表示されている文字を入力してください。

トラックバック 0

トラックバックの受付は締め切りました
30代40代ママに贈る使えるハウツー

この広告は前回の更新から一定期間経過したブログに表示されています。更新すると自動で解除されます。