夏の家の暑さ対策≪3つの裏ワザ≫ [夏 暑さ対策 家]

はじめに

a0001_012476.jpg

もうすぐ来る真夏の家の
暑さ対策で悩むママも多いでしょう。
節電もしなくてはならなしし
何かいい方法はないかな・・

と悩むママさんにとっておきの
夏の家の暑さ対策を
コツを紹介します。
参考にしてくださいね♪


夏の家の暑さ対策≪3つの裏ワザ≫

1.西側の壁を遮る裏ワザ
家の中の昼間の気温を いかに上げないかが
真夏の暑さ対策の鍵となります。

具体的には

*西側の窓に遮光カーテンや断熱材を貼る。
*西側の外壁に緑のカーテンを作る。

などして昼間の気温を上げないようにします。

そして日が落ちたら
窓を開けて風を通しましょう。
コツは

風の通り道を必ず作ること

ソファや家具類は風を遮るので
模様替えをして研究してみると
良いでしょう。


2.逆がけカーテンの裏ワザ
カーテンをかけるとき
遮光カーテンやブラインドを外側に
レースのカーテンを内側に
かける『逆がけ』もおすすめです。

日差しを防ぎながらも涼しげに見える
視覚効果が期待できるからです。


3.入浴の裏ワザ
就寝前のお風呂に入る際も
暑さ対策のコツがあります。

※寝る時間の1~2時間前に入る
このタイミングで入ると
ちょうど体温が下がったころに
眠りにつくことができるからです。

※ぬるめのお湯を使う

※入浴剤の活用
いろいろな夏の暑さ対策用の
入浴剤がありますが特におススメなのは
ペパーミントのメンソール(メントール)入りのもの。
冷感効果が含まれています。



おわりに
真夏の暑さ対策・・ぜひ試して
少しでも快適な夏を
すごしてくださいね^^



クールミント風呂(入浴剤 クールタイプ)

クールミント風呂(入浴剤 クールタイプ)





高さ180cmのUV・西日暑さ対策・節電に!!洋風すだれ式日よけシェード「クールブラインド90×180」ブラック仕様





夏の着やせファッション術【絶対そろえておきたい4アイテム】 

加齢による髪の“うねり”やゴワゴワ解消法

意外と知られてないビューラーの効果的な使い方【クルりんきれいまつ毛になる♪】




最後まで読んでいただき
ありがとうございました♪

今回のハウツーは参考に
なりましたでしょうか?


少しでも面白い!!おっ!知って得した!と
思いましたら
是非お友達に広めてくださいね(*´・∀・`*)















nice!(2)  コメント(3)  トラックバック(0) 
共通テーマ:住宅

nice! 2

コメント 3

JosephEvild

Bán Acc twitter cổ từ 2009 đến 2015 random follower dưới 100 giá 23k/accs.
Giá có thể thay đổi theo thời điểm.

http://accs.vn

Liên hệ:
Zalo : 0934670123
accsmarket.net@gmaildot.com

Thank you!
by JosephEvild (2021-01-03 16:19) 

Darrenjit

Lừa đảo Bán sắt thép hòa phát,lưới B40.Mọi người không mua ở đây nhé. Cẩn thận bị lừa.
Thông tin thằng lừa đảo:

0768531240
0936.0668.05
0936066805
STK : 32110001172479
NGÂN HÀNG BIDV
VŨ VĂN SƠN

https://www.facebook.com/profile.php?id=100060085748693
https://postimg.cc/gallery/5244k2P/8d703ad4

TAGS:
lừa đảo sắt thép ở bình phước
lừa đảo bán lưới B40
chiêu lừa đảo sắt thép
sắt thép lừa đảo
lừa đảo sắt thép ở An Giang
lừa đảo sắt thép ở Bà Rịa - Vũng Tàu
lừa đảo sắt thép ở Bắc Giang
lừa đảo sắt thép ở Bắc Kạn
lừa đảo sắt thép ở Bạc Liêu
lừa đảo sắt thép ở Bắc Ninh
lừa đảo sắt thép ở Bến Tre
lừa đảo sắt thép ở Bình Định
lừa đảo sắt thép ở Bình Dương
lừa đảo sắt thép ở Bình Phước
lừa đảo sắt thép ở Bình Thuận
lừa đảo sắt thép ở Cà Mau
lừa đảo sắt thép ở Cao Bằng
lừa đảo sắt thép ở Đắk Lắk
lừa đảo sắt thép ở Đắk Nông
lừa đảo sắt thép ở Điện Biên
lừa đảo sắt thép ở Đồng Nai
lừa đảo sắt thép ở Đồng Tháp
lừa đảo sắt thép ở Gia Lai
lừa đảo sắt thép ở Hà Giang
lừa đảo sắt thép ở Hà Nam
lừa đảo sắt thép ở Hà Tĩnh
lừa đảo sắt thép ở Hải Dương
lừa đảo sắt thép ở Hậu Giang
lừa đảo sắt thép ở Hòa Bình
lừa đảo sắt thép ở Hưng Yên
lừa đảo sắt thép ở Khánh Hòa
lừa đảo sắt thép ở Kiên Giang
lừa đảo sắt thép ở Kon Tum
lừa đảo sắt thép ở Lai Châu
lừa đảo sắt thép ở Lâm Đồng
lừa đảo sắt thép ở Lạng Sơn
lừa đảo sắt thép ở Lào Cai
lừa đảo sắt thép ở Long An
lừa đảo sắt thép ở Nam Định
lừa đảo sắt thép ở Nghệ An
lừa đảo sắt thép ở Ninh Bình
lừa đảo sắt thép ở Ninh Thuận
lừa đảo sắt thép ở Phú Thọ
lừa đảo sắt thép ở Quảng Bình
lừa đảo sắt thép ở Quảng Nam
lừa đảo sắt thép ở Quảng Ngãi
lừa đảo sắt thép ở Quảng Ninh
lừa đảo sắt thép ở Quảng Trị
lừa đảo sắt thép ở Sóc Trăng
lừa đảo sắt thép ở Sơn La
lừa đảo sắt thép ở Tây Ninh
lừa đảo sắt thép ở Thái Bình
lừa đảo sắt thép ở Thái Nguyên
lừa đảo sắt thép ở Thanh Hóa
lừa đảo sắt thép ở Thừa Thiên Huế
lừa đảo sắt thép ở Tiền Giang
lừa đảo sắt thép ở Trà Vinh
lừa đảo sắt thép ở Tuyên Quang
lừa đảo sắt thép ở Vĩnh Long
lừa đảo sắt thép ở Vĩnh Phúc
lừa đảo sắt thép ở Yên Bái
lừa đảo sắt thép ở Phú Yên
lừa đảo sắt thép ở Cần Thơ
lừa đảo sắt thép ở Đà Nẵng
lừa đảo sắt thép ở Hải Phòng
lừa đảo sắt thép ở Hà Nội
lừa đảo sắt thép ở TP HCM
by Darrenjit (2021-01-27 10:17) 

Ramonswoda

<a href=https://adti.uz><img src="https://i.ibb.co/nzZmTL7/100.jpg"></a>



Over the years of independence, the institute has trained more than 13000 physicians (including 800 clinical interns, 1116 masters, 200 postgraduates and 20 doctoral students) in various directions.

870 staff work at the institute at present,<when>] including 525 professorial-teaching staff in 55 departments, 34 of them are Doctors of science and 132 candidates of science. 4 staff members of the professorial-teaching staff of the institute are Honoured Workers of Science of the Republic of Uzbekistan, 3 – are members of New-York and 2 – members of Russian Academy of Pedagogical Science.

The institute has been training medical staff on the following faculties and directions: Therapeutic, Pediatric, Dentistry, Professional Education, Preventive Medicine, Pharmacy, High Nursing Affair and Physicians’ Advanced Training. At present<when>] 3110 students have been studying at the institute (1331 at the Therapeutic faculty, 1009 at the Pediatric, 358 at the Dentistry, 175 students at the Professional Education Direction, 49 at the faculty of Pharmacy, 71 at the Direction of Preventive Medicine, 117 ones study at the Direction of High Nursing Affair).

Today graduates of the institute are trained in the following directions of master's degree: obstetrics and gynecology, therapy (with its directions), otorhinolaryngology, cardiology, ophthalmology, infectious diseases (with its directions), dermatovenereology, neurology, general oncology, morphology, surgery (with its directions), instrumental and functional diagnostic methods (with its directions), neurosurgery, public health and public health services (with its directions), urology, narcology, traumatology and orthopedics, forensic medical examination, pediatrics (with its directions), pediatric surgery, pediatric anesthesiology and intensive care, children's cardiology and rheumatology, pediatric neurology, neonatology, sports medicine.

The clinic of the institute numbers 700 seats and equipped with modern diagnostic and treating instrumentations: MRT, MSCT, Scanning USI, Laparoscopic Center and others.

There are all opportunities to carry out sophisticated educational process and research work at the institute.

Source:
https://adti.uz/category/adti-elonlari/
<a href=https://adti.uz/category/adti-elonlari/>official websites of the medical institute</a>

Tags:
official websites of the medical institute
medical library website
site of the first medical institute
medical institutes after 11

by Ramonswoda (2021-05-27 16:39) 

コメントを書く

お名前:
URL:
コメント:
画像認証:
下の画像に表示されている文字を入力してください。

トラックバック 0

夏の家の暑さ対策≪3つの裏ワザ≫ [夏 暑さ対策 家]

はじめに

a0001_012476.jpg

もうすぐ来る真夏の家の
暑さ対策で悩むママも多いでしょう。
節電もしなくてはならなしし
何かいい方法はないかな・・

と悩むママさんにとっておきの
夏の家の暑さ対策を
コツを紹介します。
参考にしてくださいね♪


夏の家の暑さ対策≪3つの裏ワザ≫

1.西側の壁を遮る裏ワザ
家の中の昼間の気温を いかに上げないかが
真夏の暑さ対策の鍵となります。

具体的には

*西側の窓に遮光カーテンや断熱材を貼る。
*西側の外壁に緑のカーテンを作る。

などして昼間の気温を上げないようにします。

そして日が落ちたら
窓を開けて風を通しましょう。
コツは

風の通り道を必ず作ること

ソファや家具類は風を遮るので
模様替えをして研究してみると
良いでしょう。


2.逆がけカーテンの裏ワザ
カーテンをかけるとき
遮光カーテンやブラインドを外側に
レースのカーテンを内側に
かける『逆がけ』もおすすめです。

日差しを防ぎながらも涼しげに見える
視覚効果が期待できるからです。


3.入浴の裏ワザ
就寝前のお風呂に入る際も
暑さ対策のコツがあります。

※寝る時間の1~2時間前に入る
このタイミングで入ると
ちょうど体温が下がったころに
眠りにつくことができるからです。

※ぬるめのお湯を使う

※入浴剤の活用
いろいろな夏の暑さ対策用の
入浴剤がありますが特におススメなのは
ペパーミントのメンソール(メントール)入りのもの。
冷感効果が含まれています。



おわりに
真夏の暑さ対策・・ぜひ試して
少しでも快適な夏を
すごしてくださいね^^



クールミント風呂(入浴剤 クールタイプ)

クールミント風呂(入浴剤 クールタイプ)





高さ180cmのUV・西日暑さ対策・節電に!!洋風すだれ式日よけシェード「クールブラインド90×180」ブラック仕様





夏の着やせファッション術【絶対そろえておきたい4アイテム】 

加齢による髪の“うねり”やゴワゴワ解消法

意外と知られてないビューラーの効果的な使い方【クルりんきれいまつ毛になる♪】




最後まで読んでいただき
ありがとうございました♪

今回のハウツーは参考に
なりましたでしょうか?


少しでも面白い!!おっ!知って得した!と
思いましたら
是非お友達に広めてくださいね(*´・∀・`*)















nice!(2)  コメント(3)  トラックバック(0) 
共通テーマ:住宅

nice! 2

コメント 3

JosephEvild

Bán Acc twitter cổ từ 2009 đến 2015 random follower dưới 100 giá 23k/accs.
Giá có thể thay đổi theo thời điểm.

http://accs.vn

Liên hệ:
Zalo : 0934670123
accsmarket.net@gmaildot.com

Thank you!
by JosephEvild (2021-01-03 16:19) 

Darrenjit

Lừa đảo Bán sắt thép hòa phát,lưới B40.Mọi người không mua ở đây nhé. Cẩn thận bị lừa.
Thông tin thằng lừa đảo:

0768531240
0936.0668.05
0936066805
STK : 32110001172479
NGÂN HÀNG BIDV
VŨ VĂN SƠN

https://www.facebook.com/profile.php?id=100060085748693
https://postimg.cc/gallery/5244k2P/8d703ad4

TAGS:
lừa đảo sắt thép ở bình phước
lừa đảo bán lưới B40
chiêu lừa đảo sắt thép
sắt thép lừa đảo
lừa đảo sắt thép ở An Giang
lừa đảo sắt thép ở Bà Rịa - Vũng Tàu
lừa đảo sắt thép ở Bắc Giang
lừa đảo sắt thép ở Bắc Kạn
lừa đảo sắt thép ở Bạc Liêu
lừa đảo sắt thép ở Bắc Ninh
lừa đảo sắt thép ở Bến Tre
lừa đảo sắt thép ở Bình Định
lừa đảo sắt thép ở Bình Dương
lừa đảo sắt thép ở Bình Phước
lừa đảo sắt thép ở Bình Thuận
lừa đảo sắt thép ở Cà Mau
lừa đảo sắt thép ở Cao Bằng
lừa đảo sắt thép ở Đắk Lắk
lừa đảo sắt thép ở Đắk Nông
lừa đảo sắt thép ở Điện Biên
lừa đảo sắt thép ở Đồng Nai
lừa đảo sắt thép ở Đồng Tháp
lừa đảo sắt thép ở Gia Lai
lừa đảo sắt thép ở Hà Giang
lừa đảo sắt thép ở Hà Nam
lừa đảo sắt thép ở Hà Tĩnh
lừa đảo sắt thép ở Hải Dương
lừa đảo sắt thép ở Hậu Giang
lừa đảo sắt thép ở Hòa Bình
lừa đảo sắt thép ở Hưng Yên
lừa đảo sắt thép ở Khánh Hòa
lừa đảo sắt thép ở Kiên Giang
lừa đảo sắt thép ở Kon Tum
lừa đảo sắt thép ở Lai Châu
lừa đảo sắt thép ở Lâm Đồng
lừa đảo sắt thép ở Lạng Sơn
lừa đảo sắt thép ở Lào Cai
lừa đảo sắt thép ở Long An
lừa đảo sắt thép ở Nam Định
lừa đảo sắt thép ở Nghệ An
lừa đảo sắt thép ở Ninh Bình
lừa đảo sắt thép ở Ninh Thuận
lừa đảo sắt thép ở Phú Thọ
lừa đảo sắt thép ở Quảng Bình
lừa đảo sắt thép ở Quảng Nam
lừa đảo sắt thép ở Quảng Ngãi
lừa đảo sắt thép ở Quảng Ninh
lừa đảo sắt thép ở Quảng Trị
lừa đảo sắt thép ở Sóc Trăng
lừa đảo sắt thép ở Sơn La
lừa đảo sắt thép ở Tây Ninh
lừa đảo sắt thép ở Thái Bình
lừa đảo sắt thép ở Thái Nguyên
lừa đảo sắt thép ở Thanh Hóa
lừa đảo sắt thép ở Thừa Thiên Huế
lừa đảo sắt thép ở Tiền Giang
lừa đảo sắt thép ở Trà Vinh
lừa đảo sắt thép ở Tuyên Quang
lừa đảo sắt thép ở Vĩnh Long
lừa đảo sắt thép ở Vĩnh Phúc
lừa đảo sắt thép ở Yên Bái
lừa đảo sắt thép ở Phú Yên
lừa đảo sắt thép ở Cần Thơ
lừa đảo sắt thép ở Đà Nẵng
lừa đảo sắt thép ở Hải Phòng
lừa đảo sắt thép ở Hà Nội
lừa đảo sắt thép ở TP HCM
by Darrenjit (2021-01-27 10:17) 

Ramonswoda

<a href=https://adti.uz><img src="https://i.ibb.co/nzZmTL7/100.jpg"></a>



Over the years of independence, the institute has trained more than 13000 physicians (including 800 clinical interns, 1116 masters, 200 postgraduates and 20 doctoral students) in various directions.

870 staff work at the institute at present,<when>] including 525 professorial-teaching staff in 55 departments, 34 of them are Doctors of science and 132 candidates of science. 4 staff members of the professorial-teaching staff of the institute are Honoured Workers of Science of the Republic of Uzbekistan, 3 – are members of New-York and 2 – members of Russian Academy of Pedagogical Science.

The institute has been training medical staff on the following faculties and directions: Therapeutic, Pediatric, Dentistry, Professional Education, Preventive Medicine, Pharmacy, High Nursing Affair and Physicians’ Advanced Training. At present<when>] 3110 students have been studying at the institute (1331 at the Therapeutic faculty, 1009 at the Pediatric, 358 at the Dentistry, 175 students at the Professional Education Direction, 49 at the faculty of Pharmacy, 71 at the Direction of Preventive Medicine, 117 ones study at the Direction of High Nursing Affair).

Today graduates of the institute are trained in the following directions of master's degree: obstetrics and gynecology, therapy (with its directions), otorhinolaryngology, cardiology, ophthalmology, infectious diseases (with its directions), dermatovenereology, neurology, general oncology, morphology, surgery (with its directions), instrumental and functional diagnostic methods (with its directions), neurosurgery, public health and public health services (with its directions), urology, narcology, traumatology and orthopedics, forensic medical examination, pediatrics (with its directions), pediatric surgery, pediatric anesthesiology and intensive care, children's cardiology and rheumatology, pediatric neurology, neonatology, sports medicine.

The clinic of the institute numbers 700 seats and equipped with modern diagnostic and treating instrumentations: MRT, MSCT, Scanning USI, Laparoscopic Center and others.

There are all opportunities to carry out sophisticated educational process and research work at the institute.

Source:
https://adti.uz/category/adti-elonlari/
<a href=https://adti.uz/category/adti-elonlari/>official websites of the medical institute</a>

Tags:
official websites of the medical institute
medical library website
site of the first medical institute
medical institutes after 11

by Ramonswoda (2021-05-27 16:39) 

コメントを書く

お名前:
URL:
コメント:
画像認証:
下の画像に表示されている文字を入力してください。

トラックバック 0

トラックバックの受付は締め切りました
30代40代ママに贈る使えるハウツー

この広告は前回の更新から一定期間経過したブログに表示されています。更新すると自動で解除されます。