リビングの暑さ対策【五感をフル活用する方法】

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リビングの暑さ対策
【五感をフル活用する方法】

現場　Davidお昼寝中 / 8ch

はじめに
家のリビングの暑さ対策で
あまりお金をかけずにできる
何か良い方法はないかな・・

と思っている貴女に人間の本能の
五感をフルに使ってリビングの
暑さ対策をする方法を紹介します。

リビングの暑さ対策
【五感をフル活用する方法】

“目”で暑さ対策
ブルーや水色などの寒色系の色は
体感温度が3度下がる
というデータがあります。

できるだけ寒色系のものを
リビングに揃えましょう。

お金をかけないものとしては
クッションカバーなどの小物。
おススメなのが絵やポスターなど。
大きく貼ってできるだけ青系にしましょう。

“香り”で暑さ対策
ミントの香りは
体温を低下させる効能がある
と実験で証明されています。
アロマやお香が簡単なので
試してみてください。

“飲んで”暑さ対策
暑いミントティーも効果的です。
灼熱の国であるモロッコの人たちは
熱いミントティーを飲んで
暑さをしのいでいるそうです。
ぜひ香りを感じながら
飲んでみましょう。

“聞いて”暑さ対策
夏といえば「風鈴」
この風鈴の音色は
脳内にα波を発生させて
リラックス効果をもたらします。

小川のせせらぎや小鳥のさえずりも
同様の効果がありますので
BGMとして流しましょう。

“触って”暑さ対策
竹のマットやラグはさらっとして
ひんやりした感触は心地いいもの。

また畳に使われるい草のラグもおススメです。
い草の香り成分が
子供をリラックスさせ集中力を
アップさせる効果がある
ことが知られています。

リビング用に一つ敷いて勉強も
一緒にしてみてはいかがでしょうか。

おわりに
和洋問わず良いところをうまく
使った暑さ対策ですね＾＾

人間の本能である五感を刺激すると
ストレス解消になるとも言われています。
ぜひ試してみてくださいね。

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