子供向け♪夏バテ予防つるるん♪ゼリーおかず≪食欲不振解消レシピ≫

はじめに

夏バテで食欲不振気味になっている
子供になにか良いレシピはないかしら・・

と思っているママにのど越しすっきり
さっぱり食べられる夏バテ予防の
おかずになるゼリーの
レシピを紹介します＾＾

大人でもおいしく食べられるので
参考にしてくださいね＾＾



子供向け♪夏バテ予防つるるん♪ゼリーおかず
≪食欲不振解消レシピ≫



@ ban's / jetalone



材料【２～３人分】

鶏肉　２０ｇ
カニカマ　一本
粉ゼラチン１０ｇ
水５００ｃｃ
チキンブイヨン　一個

≪野菜≫適量

プチトマト
ブロッコリー
枝豆(冷凍もの)
オクラ
コーン(冷凍もの)
　　

などお子さんが好きな野菜を
入れると良いでしょう。





作り方

①野菜と鶏肉を一口大の大きさに切る。
　カニカマは裂く。

②お湯をわかして鶏肉からゆで
　トマト以外の野菜もさっとゆで
　ざるにあげておく

③鍋に水とブイヨンと粉ゼラチンを入れ
　沸騰させないように溶かす

④グラスや器に②を入れて
　　③を注いで冷蔵庫へ　

ホタテやエビなどを入れてダシも
ゼラチンで固めていただいても
おいしくなるでしょう。






デコレーションデザート型 30828




おわりに
ちょっとしたひと手間で
見た目も涼しく楽しく
食べられるのではないでしょうか＾＾

きちんと食べて体力をつけることは
熱中症予防にもつながります。
ママも子供たちも暑さに負けないよう
力をつけましょう♪

＞＞子供向け♪鮭のさっぱり酢飯≪食欲不振解消レシピ≫




毎日実践♪子どもの熱中症予防【４つの対策】
見逃すな！子供の熱中症の初期症状【簡単な２つのチェック方法】
子供が喜ぶ絶品カレー♪簡単レシピ《魔法のトッピング３品》



最後まで読んでいただき
ありがとうございました♪

今回のハウツーは参考に
なりましたでしょうか？


少しでも面白い！！おっ！知って得した！と
思いましたら
是非お友達に広めてくださいね(*´･∀･｀*)

タグ：食欲不振 レシピ 子供 夏バテ予防 レシピ 食欲不振 レシピ 食欲不振 子供 レシピ 子供 夏バテ　 レシピ 夏バテ予防 夏バテ予防 レシピ　子供

コメント 1

初めまして。
ちょっとひと手間・・・が、なかなかできない毎日を送っていますが(-_-;)このお料理は、見た目も涼しげで、工夫次第で、いろんな栄養が摂れていいですね。
梅雨も明けたことだし、チャレンジできたらいいなぁ・・・
by ともち (2012-07-17 20:22) 

子供向け♪夏バテ予防つるるん♪ゼリーおかず≪食欲不振解消レシピ≫

はじめに

夏バテで食欲不振気味になっている
子供になにか良いレシピはないかしら・・

と思っているママにのど越しすっきり
さっぱり食べられる夏バテ予防の
おかずになるゼリーの
レシピを紹介します＾＾

大人でもおいしく食べられるので
参考にしてくださいね＾＾



子供向け♪夏バテ予防つるるん♪ゼリーおかず
≪食欲不振解消レシピ≫



@ ban's / jetalone



材料【２～３人分】

鶏肉　２０ｇ
カニカマ　一本
粉ゼラチン１０ｇ
水５００ｃｃ
チキンブイヨン　一個

≪野菜≫適量

プチトマト
ブロッコリー
枝豆(冷凍もの)
オクラ
コーン(冷凍もの)
　　

などお子さんが好きな野菜を
入れると良いでしょう。





作り方

①野菜と鶏肉を一口大の大きさに切る。
　カニカマは裂く。

②お湯をわかして鶏肉からゆで
　トマト以外の野菜もさっとゆで
　ざるにあげておく

③鍋に水とブイヨンと粉ゼラチンを入れ
　沸騰させないように溶かす

④グラスや器に②を入れて
　　③を注いで冷蔵庫へ　

ホタテやエビなどを入れてダシも
ゼラチンで固めていただいても
おいしくなるでしょう。






デコレーションデザート型 30828




おわりに
ちょっとしたひと手間で
見た目も涼しく楽しく
食べられるのではないでしょうか＾＾

きちんと食べて体力をつけることは
熱中症予防にもつながります。
ママも子供たちも暑さに負けないよう
力をつけましょう♪

＞＞子供向け♪鮭のさっぱり酢飯≪食欲不振解消レシピ≫




毎日実践♪子どもの熱中症予防【４つの対策】
見逃すな！子供の熱中症の初期症状【簡単な２つのチェック方法】
子供が喜ぶ絶品カレー♪簡単レシピ《魔法のトッピング３品》



最後まで読んでいただき
ありがとうございました♪

今回のハウツーは参考に
なりましたでしょうか？


少しでも面白い！！おっ！知って得した！と
思いましたら
是非お友達に広めてくださいね(*´･∀･｀*)

タグ：食欲不振 レシピ 子供 夏バテ予防 レシピ 食欲不振 レシピ 食欲不振 子供 レシピ 子供 夏バテ　 レシピ 夏バテ予防 夏バテ予防 レシピ　子供

コメント 1

初めまして。
ちょっとひと手間・・・が、なかなかできない毎日を送っていますが(-_-;)このお料理は、見た目も涼しげで、工夫次第で、いろんな栄養が摂れていいですね。
梅雨も明けたことだし、チャレンジできたらいいなぁ・・・
by ともち (2012-07-17 20:22)