貴女も後ろから見られてるかも！？背中のぜい肉をとるエクササイズ【3パターン】

はじめに





先日NHKのテレビ番組“ためしてガッテン”で
ある女性の見た目年齢調査をしていました。

無駄なぜい肉がある背中が映った瞬間に
それまで見た目年齢４０代だった女性の見た目年齢が
一気に５０代～６０代に上がったという内容をやっていました。

女性は特に脂肪細胞の数がお腹よりも
背中側の方が多いのではないかと言われているそうで
背中の方が厚みが増しやすいそうです。

女性の中年体型の決め手→背中
男性の中年体型の決め手→お腹


とも言われていました。確かに普段自分で見ない背中・・
ここもきちんとケアしたほうがよさそうですね。
そこで今回は背中の無駄な肉をとるエクササイズを
紹介します。参考にしてくださいね＾＾

＞＞続きを読む

タグ：背中の肉をとるエクササイズ 背中の肉をとる方法 背中の肉の落とし方 背中の肉 エクササイズ 背中の肉 体操 背中の肉 取り方 背中の肉の取り方 背中の肉をとる 背中の肉 ローラー 背中の肉 取りたい 背中の肉 コロコロ

貴女も後ろから見られてるかも！？背中のぜい肉をとるエクササイズ【3パターン】

はじめに





先日NHKのテレビ番組“ためしてガッテン”で
ある女性の見た目年齢調査をしていました。

無駄なぜい肉がある背中が映った瞬間に
それまで見た目年齢４０代だった女性の見た目年齢が
一気に５０代～６０代に上がったという内容をやっていました。

女性は特に脂肪細胞の数がお腹よりも
背中側の方が多いのではないかと言われているそうで
背中の方が厚みが増しやすいそうです。

女性の中年体型の決め手→背中
男性の中年体型の決め手→お腹


とも言われていました。確かに普段自分で見ない背中・・
ここもきちんとケアしたほうがよさそうですね。
そこで今回は背中の無駄な肉をとるエクササイズを
紹介します。参考にしてくださいね＾＾

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