子供向け♪夏バテ予防♪鮭のさっぱり酢飯≪食欲不振解消レシピ≫

はじめに

食べることが好き(おいちー) / tonextone

夏バテ気味の子供に良い食欲不振
が解消されるレシピはないかしら・・

と悩むママに夏バテ予防♪鮭のさっぱり酢飯の
レシピを紹介します＾＾火を使わないので簡単ですよ♪


子供向け♪夏バテ予防♪鮭のさっぱり酢飯
≪食欲不振解消レシピ≫

【材料】１～２人前
鮭・・一切れ
きゅうり・・一本
薄焼き卵・・一個分
いりごま・・大さじ１
酢飯・・茶碗２人前


【作り方】
１．耐熱皿に鮭をのせてラップをして
　　２分３０秒ほど加熱する（６００Ｗ）

２．きゅうりは塩もみして輪切りにして、
　　薄焼き卵は薄く切る

３．１の鮭を骨を除いてほぐし２を酢飯に混ぜ
　　いりごまをかけてできあがり♪

※大人には大葉やみょうが、しょうががおすすめです。






(サケ 鮭)甘塩銀鮭の切り身 約70gｘ10切れ 大特価♪お弁当のおかずに！(同梱 サケ 魚)



おわりに
ポイントは鮭をレンジでチンすること。
口当たりも良くなりますし
作る側も楽できます＾＾

是非きゅうりをたくさん入れて
食べてくださいね＾＾



子供向け♪夏バテ予防つるるん♪ゼリーおかず≪食欲不振解消レシピ≫
食事を食べない子供への対処法≪６ステップ≫
子供が喜ぶ絶品カレー♪簡単レシピ《魔法のトッピング３品》
夏の超♪簡単手作りおやつ【さわやかフローズンヨーグルト】




最後まで読んでいただき
ありがとうございました♪

今回のハウツーは参考に
なりましたでしょうか？


少しでも面白い！！おっ！知って得した！と
思いましたら
是非お友達に広めてくださいね(*´･∀･｀*)

タグ：夏バテ　　子供 夏バテ　レシピ 夏バテ　レシピ　子供 夏バテ 夏バテ予防 食事 子供 夏バテ 食事 夏バテ レシピ さっぱり

子供向け♪夏バテ予防♪鮭のさっぱり酢飯≪食欲不振解消レシピ≫

はじめに

食べることが好き(おいちー) / tonextone

夏バテ気味の子供に良い食欲不振
が解消されるレシピはないかしら・・

と悩むママに夏バテ予防♪鮭のさっぱり酢飯の
レシピを紹介します＾＾火を使わないので簡単ですよ♪


子供向け♪夏バテ予防♪鮭のさっぱり酢飯
≪食欲不振解消レシピ≫

【材料】１～２人前
鮭・・一切れ
きゅうり・・一本
薄焼き卵・・一個分
いりごま・・大さじ１
酢飯・・茶碗２人前


【作り方】
１．耐熱皿に鮭をのせてラップをして
　　２分３０秒ほど加熱する（６００Ｗ）

２．きゅうりは塩もみして輪切りにして、
　　薄焼き卵は薄く切る

３．１の鮭を骨を除いてほぐし２を酢飯に混ぜ
　　いりごまをかけてできあがり♪

※大人には大葉やみょうが、しょうががおすすめです。






(サケ 鮭)甘塩銀鮭の切り身 約70gｘ10切れ 大特価♪お弁当のおかずに！(同梱 サケ 魚)



おわりに
ポイントは鮭をレンジでチンすること。
口当たりも良くなりますし
作る側も楽できます＾＾

是非きゅうりをたくさん入れて
食べてくださいね＾＾



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最後まで読んでいただき
ありがとうございました♪

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なりましたでしょうか？


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是非お友達に広めてくださいね(*´･∀･｀*)

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