毎日実践♪子どもの熱中症予防【４つの対策】

毎日実践♪子どもの熱中症予防【４つの対策】　


今日も暑いや / Tokuriki


はじめに
子どもの熱中症が心配・・
そこで子どもたちが
熱中症にならないための
家庭でできる
予防対策を紹介します。
参考にしてくださいね＾＾



毎日実践♪子どもの熱中症予防【４つの対策】

ポイント1.水分をとる
一度にたくさん飲ませないで
こまめに飲ませるほうがよいでしょう。

汗をたくさんかいたら
幼児用のイオン飲料がおススメです。
スポーツドリンクは糖分が多いので
飲みすぎないようにしましょう。



ポイント2.栄養をとる
一日3食しっかり食べて熱中症に負けない
体作りを心がけましょう。

少量ずつでも3食しっかり食べさせましょう。



ポイント3.睡眠をとる

‐寝る前に水を一杯飲ませる
‐枕にタオルを敷く
‐子供が目ざめたら水分補給
‐扇風機は直接当てない
‐冷房は28度設定に

など夜も寝苦しくないように工夫しましょう。



ポイント4.子どもの様子を見る
子どもは自分で言わなくても
何かしらサインを出します。

顔色や言動、汗やおしっこの回数など
見逃さないように普段から
こまめにチャックしましょう。

(幼稚園でもらった子どもの熱中症予防bookより)



おわりに
毎日家庭でできる熱中症対策ですね＾＾
子どもの体力をつけさせることが
大事ですね♪




和光堂　乳児用イオン飲料　アクアライト　ORS　(125ｍｌ×3本)　[3ヵ月頃から]


冷やうま!おかず 暑い夏をこれで乗り切る! レタスクラブmook / 書籍 〔ムック〕




もし子供が熱中症になったら・・応急処置シート

写メで子どもを上手く撮る方法《3つの手ぶれ解消テク》

夏の家の暑さ対策≪３つの裏ワザ≫



最後まで読んでいただき
ありがとうございました♪

今回のハウツーは参考に
なりましたでしょうか？


少しでも面白い！！おっ！知って得した！と
思いましたら
是非お友達に広めてくださいね(*´･∀･｀*)

タグ：子ども 熱中症 対策 子ども 熱中症 熱中症 対策 子供 熱中症 対策 子供 熱中症

毎日実践♪子どもの熱中症予防【４つの対策】

毎日実践♪子どもの熱中症予防【４つの対策】　


今日も暑いや / Tokuriki


はじめに
子どもの熱中症が心配・・
そこで子どもたちが
熱中症にならないための
家庭でできる
予防対策を紹介します。
参考にしてくださいね＾＾



毎日実践♪子どもの熱中症予防【４つの対策】

ポイント1.水分をとる
一度にたくさん飲ませないで
こまめに飲ませるほうがよいでしょう。

汗をたくさんかいたら
幼児用のイオン飲料がおススメです。
スポーツドリンクは糖分が多いので
飲みすぎないようにしましょう。



ポイント2.栄養をとる
一日3食しっかり食べて熱中症に負けない
体作りを心がけましょう。

少量ずつでも3食しっかり食べさせましょう。



ポイント3.睡眠をとる

‐寝る前に水を一杯飲ませる
‐枕にタオルを敷く
‐子供が目ざめたら水分補給
‐扇風機は直接当てない
‐冷房は28度設定に

など夜も寝苦しくないように工夫しましょう。



ポイント4.子どもの様子を見る
子どもは自分で言わなくても
何かしらサインを出します。

顔色や言動、汗やおしっこの回数など
見逃さないように普段から
こまめにチャックしましょう。

(幼稚園でもらった子どもの熱中症予防bookより)



おわりに
毎日家庭でできる熱中症対策ですね＾＾
子どもの体力をつけさせることが
大事ですね♪




和光堂　乳児用イオン飲料　アクアライト　ORS　(125ｍｌ×3本)　[3ヵ月頃から]


冷やうま!おかず 暑い夏をこれで乗り切る! レタスクラブmook / 書籍 〔ムック〕




もし子供が熱中症になったら・・応急処置シート

写メで子どもを上手く撮る方法《3つの手ぶれ解消テク》

夏の家の暑さ対策≪３つの裏ワザ≫



最後まで読んでいただき
ありがとうございました♪

今回のハウツーは参考に
なりましたでしょうか？


少しでも面白い！！おっ！知って得した！と
思いましたら
是非お友達に広めてくださいね(*´･∀･｀*)

タグ：子ども 熱中症 対策 子ども 熱中症 熱中症 対策 子供 熱中症 対策 子供 熱中症